Amazfit Balance 3 專業運動訓練手錶

運動模式：
180+ 種

智慧辨識：
．25 種力量訓練動作
．8 種運動模式¹³

訓練範本建立¹⁴：
．訓練範本（透過 Zepp App）
．HYROX 訓練範本（透過 Zepp App）
．間歇訓練（透過手錶）

進階跑步支援：

．內建跑步訓練課程
．Zepp Coach™ 跑步訓練計劃
．乳酸閾值
．跑步功率
．觸地時間
．跑步裝備管理
．跑道跑模式
．智慧軌跡修正
．虛擬配速員（Virtual Pacer）

支援連接運動周邊裝置：
．心率帶
．跑步功率計
．自行車功率計
．自行車速度感測器
．自行車踏頻感測器

運動教練：
Zepp Coach™

訓練狀態分析：
PeakBeats™

同步至第三方健身平台¹⁵：
．Runna
．Strava
．TrainingPeaks
．Apple Health
．Google Fit
．Intervals.icu

運動便利功能：
．即時運動數據播報
．即時逐步導航語音播報
．運動數據常駐顯示
．條件式自動暫停

HybridCharge™：
支援

LifeLoad™：
支援

24 小時健康監測：

• 心率
• 血氧飽和度
• 壓力
• 皮膚溫度（溫度感測器）

手動測量：

• 心率
• 血氧飽和度
• 壓力
• 一鍵測量

睡眠品質監測：

• 睡眠心率變異性（HRV）
• 睡眠階段（包括 REM 快速動眼期）
• 日間小睡
• 睡眠作息
• 睡眠呼吸品質
• 睡眠評分

呼吸訓練：
支援

健康提醒¹⁶：

• 心率過高提醒
• 心率過低提醒
• 血氧過低提醒
• 壓力過高提醒
• 壓力舒緩呼吸訓練提醒

其他健康功能：

• PAI 健康評估系統
• 心率恢復
• 月經週期追蹤

AI 助理：

• Zepp Flow™： 支援指定國家及地區（香港及澳門暫不支援）

便利功能：

• 會員卡¹⁷：支援
• 捷徑卡片：支援
• 行程提醒：支援
• 待辦事項：支援

智慧型手機功能：

• Bluetooth 藍牙通話：支援
• Bluetooth 手機音樂控制：支援
• Bluetooth 手機相機控制（僅限 iOS）：支援
• 來電通知：支援
• 簡訊通知：支援
• App 通知：支援
• 快速回覆來電（僅限 Android）：支援
• 尋找手機：支援

時間管理：

• 鬧鐘：支援
• 世界時鐘：支援
• 碼錶：支援
• 番茄鐘：支援

日常生活：

• 天氣：支援
• 溫度計：支援
• 久坐提醒：支援
• 螢幕鎖定與密碼：支援
• 勿擾模式：支援
• 語音備忘錄：支援
• 每日摘要¹⁸（Morning Updates 與 Evening Review）：支援

跑步與步行：
戶外跑步、跑步機、步行、越野跑、室內步行、競走、跑道跑、遛狗、超級馬拉松

騎乘：
戶外騎乘、室內騎乘、登山車、BMX、電動自行車、電動登山車、Gravel Cycling（礫石公路騎乘）、通勤騎乘、自行車旅行、公路自行車、越野公路自行車（Cyclocross）

游泳：
泳池游泳、開放水域游泳、蹼泳、花式游泳

戶外運動：
攀登、健行、定向越野、攀岩、釣魚、狩獵、滑板、直排輪、跑酷、全地形車（ATV）、越野機車、登山健行、負重健行（Rucking）

室內運動：
混合式訓練、滑雪訓練機、橢圓機、划船機、登階機、踏步機、飛輪、室內健身、綜合有氧、交叉訓練、有氧運動、團體健身操、Body Combat、力量訓練、階梯訓練、核心訓練、柔軟度訓練、自由訓練、HIIT 高強度間歇訓練、瑜伽、彼拉提斯、體操、單槓、雙槓、戰繩、伸展、抱石、室內攀岩

HYROX：
HYROX Race、HYROX PFT、HYROX Training、HYROX Simulation

舞蹈：
廣場舞、國標舞、肚皮舞、芭蕾舞、街舞、Zumba、拉丁舞、爵士舞、嘻哈舞、鋼管舞、Breaking（霹靂舞）、民族舞、舞蹈、現代舞、迪斯可舞、踢踏舞

格鬥運動：
拳擊、摔角、武術、太極、泰拳、柔道、跆拳道、空手道、踢拳、擊劍、巴西柔術、劍道

球類運動：
高爾夫、足球、沙灘足球、籃球、排球、沙灘排球、棒球、壘球、橄欖球、曲棍球、桌球、羽毛球、網球、壁球、槌球（Gateball）、板球、手球、保齡球、馬球、美式壁球（Racquetball）、撞球、藤球、躲避球、水球、冰上曲棍球、毽球、室內足球、Footbag、地擲球（Bocce）、Pelota、地板球（Floorball）、高爾夫揮桿、匹克球（Pickleball）、Padel

水上運動：
戶外划船、帆船、獨木舟、賽艇、龍舟、立式槳板、室內衝浪、拖曳浮胎（Tubing）、滑水、浮潛

潛水運動¹⁹：
戶外自由潛水、室內自由潛水、休閒水肺潛水、魚槍潛水

冬季運動：
滑雪、單板滑雪、登山滑雪、高山滑雪、越野滑雪、滑雪定向越野、冬季兩項、戶外滑冰、室內滑冰、冰壺、雪車與雪橇、雪橇、雪地摩托車、雪鞋健行

休閒運動：
呼拉圈、飛盤、飛鏢、放風箏、拔河、踢毽子、電子競技、太空漫步機、鞦韆、Shuffleboard、桌上足球、體感遊戲

棋盤與牌類遊戲：
西洋棋、西洋跳棋、圍棋、橋牌、棋盤遊戲

其他：
跳繩、射箭、馬術、駕駛、爬樓梯、鐵人三項、多項運動、鏟雪

1. 電池續航時間會因設定、操作環境及其他因素而有所不同，實際使用結果可能與實驗室數據有所差異。

典型使用情境： 預設螢幕亮度、預設錶面、關閉語音助理；全天 24 小時佩戴／連續心率監測（每 5 分鐘一次）／輔助睡眠監測／睡眠呼吸品質監測（每日 8 小時）／壓力監測；每日抬腕亮屏 200 次、接收 150 則訊息通知（螢幕關閉）、3 次來電提醒，以及每日 5 分鐘亮屏操作。

重度使用情境： 預設螢幕亮度、預設錶面、開啟語音助理；全天 24 小時佩戴／連續心率監測（每分鐘一次）／輔助睡眠監測／睡眠呼吸品質監測（每日 8 小時）／壓力監測；每週進行 60 分鐘 Bluetooth 通話、120 分鐘 GPS 運動、3.5 分鐘手電筒（白光，第 2 級）；每日抬腕亮屏 300 次、接收 150 則訊息通知（螢幕開啟）、3 次來電提醒，以及每日 10 分鐘亮屏操作。

AOD 模式： 開啟 Always-on Display（AOD）常亮顯示、預設亮度、預設錶面及語音助理；全天 24 小時佩戴／連續心率監測（每分鐘一次）／輔助睡眠監測／睡眠呼吸品質監測（每日 8 小時）／壓力監測；每週 60 分鐘 Bluetooth 通話、120 分鐘 GPS 運動、3.5 分鐘手電筒（白光，第 2 級）；每日抬腕亮屏 300 次、接收 150 則訊息通知（螢幕開啟）、3 次來電提醒，以及每日 10 分鐘螢幕操作。

高精度 GPS 模式： 關閉 AOD 常亮顯示、關閉語音播報、開啟心率監測及高精度 GPS（雙頻、全衛星系統）；每小時抬腕亮屏 20 次，每小時公里提醒 12 次。

GPS 省電模式： 關閉 AOD 常亮顯示、關閉語音播報、開啟心率監測及 GPS 省電模式（單頻、低功耗 GPS）；每小時抬腕亮屏 20 次，每小時公里提醒 12 次。

2. 本產品及 Zepp App 並非醫療器材，不得作為醫療用途或任何疾病診斷依據。所有檢測結果僅供參考，如有身體不適，請諮詢專業醫療機構。

若需使用 24 小時心率及血氧飽和度（SpO₂）監測，請於 Zepp App 中啟用相關功能。心率監測需啟用「自動心率監測」，最短監測間隔可設定為 1 分鐘；異常心率提醒及門檻值亦需於 Zepp App 中設定。

測量血氧飽和度（SpO₂）時，請將手錶佩戴於距離手腕一指寬的位置並保持手臂靜止，以獲得最佳測量結果。SpO₂ 過低提醒需於 Zepp App 中設定，最低警示值為 80%。

使用者動作、環境及身體狀況皆可能影響監測與測量速度及準確性。

24 小時壓力監測需於手錶或 Zepp App 中啟用；高壓力提醒依預設值觸發，呼吸訓練提醒亦需於手錶中啟用。

智慧健康提醒需於手錶設定或 Zepp App 中啟用。

進行一鍵測量及其他手動健康指標測量時，請將手錶佩戴於距離手腕一指寬的位置並保持手臂靜止，以獲得最佳測量效果。

3. 睡眠監測可記錄夜間睡眠及持續超過 20 分鐘的午睡。睡眠呼吸品質監測需於 Zepp App 或手錶睡眠設定中啟用。

4. 智慧辨識力量訓練功能僅適用於「力量訓練」運動模式。

產品上市時支援辨識 25 種動作，包括：

• 徒手深蹲
• 徒手直臂前舉深蹲
• 槓鈴深蹲
• 三頭肌下拉
• 俯身划船
• 槓鈴臥推
• 捲腹停留
• 碰膝捲腹
• 啞鈴飛鳥
• 波比跳
• 波比跳躍
• 過頭三頭肌伸展
• 仰臥三頭肌伸展
• 側平舉
• 開合跳
• 高位下拉
• 硬舉
• 伏地挺身
• 肩推
• 引體向上
• 二頭肌彎舉
• 坐姿划船
• 啞鈴拖曳彎舉
• 直臂下拉
• 俄羅斯轉體

若手錶未能自動辨識訓練動作，可於 Zepp App 中手動選擇對應肌群或運動名稱。

5. 僅支援透過 BLE（Bluetooth Low Energy）連接藍牙周邊裝置，包括：

• 心率帶
• 功率計
• 踏頻感測器
• 自行車速度感測器
• 溫度感測器

6. Balance 3 可作為地圖瀏覽工具，支援匯入 OSM 地圖檔案。下載的離線地圖需與所在地區相符方可顯示，導航功能則需先匯入路線檔案。

返回起點所顯示的直線僅供參考，未必為實際可行路徑。

導航功能僅支援戶外運動模式，不支援室內定位。定位速度及精準度可能受到周遭環境影響；可同時連接的衛星數量及衛星系統亦可能因所在地區而有所不同。

7. 即時運動數據播報及逐步導航語音播報支援英文及中文，需於手錶設定中啟用。

8. Zepp Flow™ 目前支援以下語言：

英文、法文、德文、義大利文、西班牙文、日文、韓文、葡萄牙文及波蘭文。香港與澳門目前不支援此功能。

9. 包裝盒採用 100% 可回收材料製成，並使用天然可分解材料，包括無礦物油油墨及陽極氧化鋁燙印材料。

10. Amazfit Balance 3 通過 ISO 22810:2010 標準測試，具備 10 ATM（100 公尺）防水等級，適用於日常潑水、雪地、淋浴、游泳及部分高速水上運動。

產品已通過 SGS 第三方測試，報告編號：SUER260400047071。

請勿於熱水淋浴或桑拿時佩戴，以免高溫蒸氣影響防水密封性能。游泳時請勿搭配皮革或金屬錶帶，建議更換為矽膠或其他適合涉水使用的錶帶。

更多資訊請參閱 Amazfit 官方支援網站。

11. 本產品依據 MIL-STD-810G-2014 軍規標準，通過低壓、高溫、低溫、溫度衝擊、震動及撞擊等測試。

相關測試報告編號：SUER260400046971。

不建議長時間暴露於極端環境，以免影響手錶及其零組件壽命。

12. 當電池電量低於 30% 時，不支援最高 3,000 nit 螢幕亮度。

啟用自動亮度後，手錶最高可達 2,000 nit 顯示亮度，實際亮度會依環境光源自動調整。

13. 自動辨識功能支援以下運動模式：

戶外跑步、跑步機、步行、室內步行、戶外騎乘、泳池游泳、划船機、橢圓機。

辨識準確度及靈敏度會因個人體能、動作姿勢及熟練程度而有所不同。

若運動時間過短或姿勢頻繁變化，可能無法觸發自動辨識。

駕車、搭乘巴士等活動若與特定運動模式相似，亦可能誤觸發辨識。

進行戶外運動時，如 GPS 訊號較弱，或 AGPS 資料長時間未與手機同步，系統可能將戶外活動判定為室內運動。

14. 訓練範本及間歇訓練範本支援以下運動模式：

力量訓練、戶外跑步、跑步機、戶外騎乘、室內騎乘、跳繩、划船機、室內健身、核心訓練、爬樓梯、泳池游泳、登山車、BMX、HIIT、高強度交叉訓練、競走、田徑跑道跑步、電動自行車、電動登山車、Gravel Cycling、公路自行車、越野自行車及 HYROX Training。

15. App 功能支援情況可能因國家、地區或裝置而有所不同。

16. 所有提醒及通知功能均需於手錶設定或 Zepp App 中啟用。

17. 受裝置儲存空間限制，同一帳號最多可新增 20 張會員卡。

支援條碼格式包括：

Code 128、Code 39、UPC-A、EAN-13、EAN-8 及 QR Code。

18. 晨間摘要需於 Zepp App 或手錶設定中啟用，目前支援內容包括：

天氣、電池電量、睡眠、行程、PAI 及昨日活動摘要。

19. 本產品符合以下潛水相關標準：

• EN13319:2000（報告編號：SUER260400047071）
• ISO 6425:2018（報告編號：68.189.26.04136.01）
• GB/T 30106:2013（報告編號：68.189.26.05397.01）

可依上述標準適用於相應的潛水活動及耐水性能要求。

以上產品圖片及螢幕顯示內容僅供參考。實際產品（包括但不限於外觀、顏色及尺寸）以及螢幕顯示內容（包括但不限於背景、介面及圖像）可能會略有不同。

本頁面所提供而未有註明來源的數據，均來自內部實驗室或供應商數據，並於特定測試環境下取得。產品實際表現可能因個體差異、軟件版本、使用情況及環境因素而略有不同。

為盡可能準確提供產品資訊、規格及特性，本公司可能隨時調整及修訂上述頁面的文字說明、圖片及其他內容。由於產品批次及生產供應因素會即時變動，以上資訊如有需要可能作出修改，恕不另行通知。

設備所產生的無線電波可能影響植入式醫療設備或個人醫療設備的正常運作，例如心臟起搏器及助聽器。如你正使用此類設備，請先向相關製造商查詢使用本裝置的限制。

本產品不應於強磁場環境中佩戴，例如 MRI 磁力共振設備或醫療影像儀器附近，否則可能對手錶造成損壞。