












Amazfit Active 3 Premium 智能手錶
真正的進步,不在於衝刺賽場,而在於懂得如何訓練。當你持續建立力量、保持規律,讓身體在日復一日的節奏中慢慢成長,改變自然會發生。
Active 3 Premium 為新手與入門級跑者而設,陪伴你邁向第一個目標。它幫助你掌握配速、做好恢復,結合跑步與力量訓練,讓自己每一週都更強、更穩定。為長期準備而設,Active 3 Premium 將日常訓練累積成真正的進步。它引導強度、支援恢復,帶來清晰結構,讓你安心成長。
• 1.32"藍寶石玻璃顯示屏,在任何光線環境下都清晰可見。
• 結構化指導,幫助建立信心與穩定性。
• 支援離線地圖的 GPS,即使在沒有手機的情況下訓練,也能保持正確路線。
• 進階跑步數據,幫助你了解運動強度並追蹤長期進步。
• 長效電池續航,讓訓練不中斷、不受干擾。
選擇選項
真正的進步,不在於衝刺賽場,而在於懂得如何訓練。當你持續建立力量、保持規律,讓身體在日復一日的節奏中慢慢成長,改變自然會發生。
Active 3 Premium 為新手與入門級跑者而設,陪伴你邁向第一個目標。它幫助你掌握配速、做好恢復,結合跑步與力量訓練,讓自己每一週都更強、更穩定。為長期準備而設,Active 3 Premium 將日常訓練累積成真正的進步。它引導強度、支援恢復,帶來清晰結構,讓你安心成長。
• 1.32"藍寶石玻璃顯示屏,在任何光線環境下都清晰可見。
• 結構化指導,幫助建立信心與穩定性。
• 支援離線地圖的 GPS,即使在沒有手機的情況下訓練,也能保持正確路線。
• 進階跑步數據,幫助你了解運動強度並追蹤長期進步。
• 長效電池續航,讓訓練不中斷、不受干擾。
顏色:
Apex 銀色, Atlas 藍色, Aero 白色
尺寸(不含心率底座):
45 x 45 x 11mm
重量(不含錶帶):
38g
機身材質:
錶框:不鏽鋼
按鍵:4
防水等級¹³:5 ATM
麥克風:支援
喇叭:支援
馬達:轉子馬達
顯示
材質:AMOLED
尺寸:1.32"
峰值亮度¹⁴:最高可達 3,000 nits
解析度:466 x 466
PPI:353
觸控螢幕:藍寶石玻璃
電池
電池容量:
365 mAh(額定值)
一般使用續航:
最長可達 12 天
重度使用續航:
最長可達 7 天
AoD 模式續航:
最長可達 4 天
連續 GPS 使用:
最長可達 24 小時
連續 GPS 使用(播放音樂):
最長可達 10 小時
連續 GPS 使用(省電模式):
最長可達 76 小時
健康:BioTracker™ PPG 生物識別感測器(5PD + 2LED)
運動感測器:
加速度計, 陀螺儀, 環境光感測器, 地磁感測器, 溫度感測器, 氣壓高度計
定位:
5 大衛星定位系統
連線:Bluetooth, BLE 5.3
錶帶
材質:矽膠
寬度:20mm
錶扣:經典針扣
包裝內容
智慧手錶(含標準錶帶)、磁吸式充電頭(不含充電線)、使用說明書
支援裝置
Android 7.0 及以上版本;iOS 15.0 及以上版本
應用程式
Zepp App
為跑者而生
為舒適、操控與耐用而設,Active 3 採用輕量四按鍵設計,結合高強度不鏽鋼機身與藍寶石玻璃鏡面。1.32 吋鮮明 AMOLED 顯示屏,即使在陽光直射下,數據與地圖依然清晰可見。
內建訓練課表
Active 3 Premium 內建多款訓練課表,隨時啟動。從基礎耐力訓練到強調速度變化的 Fartlek 課表,每一項訓練都幫助你建立節奏、結構與穩定性,讓日常訓練更有方向。
· 結構化跑步與力量訓練課表。
· 包含耐力、速度等多種訓練類型。
· 無需額外設定,輕鬆開始。
Zepp Coach™ 智慧教練
Zepp Coach™ 提供自適應訓練指導,根據你的表現與恢復狀況動態調整計劃,並提供 5K、10K、半馬與全馬的個人化跑步方案。隨著訓練進度持續調整建議,幫助你建立穩定節奏、提升信心,在不盲目嘗試或受限於僵化安排下穩步進步。
裝備管理
你的裝備同樣承受著訓練強度。可追蹤跑鞋、自行車裝備及其他器材的里程與使用情況,並結合訓練紀錄統整管理。讓裝備磨耗更平均,清楚掌握何時輪替、更新或調整。
精準調整跑姿,找到屬於你的節奏
詳細跑步數據幫助你深入了解自己的跑姿與動作表現。追蹤姿勢、跑步功率、乳酸閾值與觸地時間,了解身體位置、運動強度與每一步的效率。
透過這些數據洞察,你可以調整跑姿、減少多餘動作,在持續進步的過程中建立更穩定的自信。
掌握你的路線
支援轉向導航與離線地圖¹,讓你規劃路線、無需攜帶手機也能安心跑步,並配備高速五大衛星定位系統² 提供精準定位。
你的數據,一站整合
Zepp App 是你的免費訓練夥伴,用於追蹤健身進度、睡眠、壓力與營養狀況。檢視趨勢、分析表現,並獲得個人化洞察,幫助你保持穩定與動力。
所有數據均受業界領先的隱私與安全標準保障。

更多空間更多自由
儲存你喜愛的 Podcast³ 以及規劃好的跑步區域地圖,從手腕即可輕鬆離線存取。

跑更遠 充更少
最長可達 12 天電池續航⁴,Active 3 Premium 支援穩定訓練,無需頻繁充電。無論是日常跑步、恢復日,還是週末長距離訓練,都能配合你的節奏。

更聰明訓練 更有效恢復
BioTracker™ 技術於運動期間追蹤心率⁵,幫助你即時掌握運動強度與負荷。心率區間追蹤顯示你何時在建立耐力、提升速度,或強度過高。結合睡眠⁶、血氧與壓力數據洞察,協助你更有效平衡訓練與恢復。
全面掌握表現與恢復

即時表現回饋
透過即時通知,了解自己與過往訓練表現的比較差異,隨時掌握當前狀態⁷.。

進階數據指標
追蹤 VO₂ Max、訓練壓力平衡、訓練負荷與訓練效果等關鍵指標,優化訓練策略,讓每一次運動都更具成效。

170+ 種運動模式
涵蓋多元運動模式,包括混合訓練、HYROX 比賽與訓練選項,以及可自動辨識動作的力量訓練。

BioCharge™ 監測
從早晨醒來的那一刻起,你的 BioCharge™ 分數會根據每日訓練、活動量與壓力水平動態調整。

RestoreIQ™ 睡眠分析
睡眠追蹤演算法提供心率變異度、睡眠品質、呼吸模式、睡眠階段及午睡等詳細洞察,幫助你掌握恢復狀況。

一鍵測量
只需 45 秒,同步測量心率、壓力指數、血氧與呼吸頻率,快速掌握四項核心指標。
藍牙周邊裝置
保持連線 不打亂節奏
可直接在手腕上撥打與接聽藍牙電話,無需拿出手機也能保持聯繫。⁹並可在支援的 Android 裝置¹⁰ 上發送語音轉文字回覆。
包裝內容
Amazfit 致力於在提供你達成目標所需科技的同時,也兼顧環境永續。
因此,Active 3 Premium 採用 100% 可回收材質包裝¹²,盒內包含充電底座(相容 USB Type-C),但不附充電線,以減少不必要的資源浪費與多餘線材。
功能
運動模式:170+
智慧辨識:
25 種力量訓練動作¹⁴
8 種運動動作¹⁵
範本建立¹⁶:
訓練範本(透過 Zepp App)
間歇訓練(透過手錶)
進階跑步支援:
內建跑步訓練課表、Zepp Coach™ 跑步計劃、乳酸閾值、跑步功率、觸地時間、跑步裝備管理、田徑跑模式、智慧軌跡修正、虛擬配速員
連接周邊運動裝置:
心率帶
跑步功率計
自行車功率計
自行車速度計
自行車踏頻計
運動教練:Zepp Coach™
運動狀態:PeakBeats™
同步至第三方健身應用¹⁷:
Strava、TrainingPeaks、Intervals.icu、Google Fit、Apple Health
運動便利功能:
運動數據即時語音播報¹⁸
即時轉向語音導航
運動數據常駐顯示
條件式暫停
BioCharge™:支援
24 小時監測:心率,血氧飽和度,壓力水平,皮膚溫度(溫度計)
手動測量:心率,血氧飽和度,壓力水平,一鍵測量
睡眠品質監測:
睡眠心率變異度
睡眠階段(包括 REM)
日間小睡
睡眠排程
睡眠呼吸品質
睡眠評分
呼吸訓練:支援
健康提醒¹⁹:
心率過高與過低提醒
血氧過低提醒
壓力過高提醒
壓力調節呼吸訓練提示
其他健康功能:
PAI 健康評估系統
心率恢復
經期追蹤
AI 助理:
Zepp Flow™:支援部分國家與地區,不支援香港及澳門地區
便利功能:
會員卡²⁰:支援
快捷卡片:支援
行程提醒:支援
待辦事項:支援
手機輔助:
藍牙音樂控制:支援
藍牙相機控制(僅 iOS):支援
來電通知:支援
簡訊通知:支援
App 通知:支援
快速回覆來電(僅 Android):支援
尋找手機:支援
計時功能:
鬧鐘:支援
世界時鐘:支援
碼錶:支援
番茄鐘:支援
日常生活:
天氣:支援
溫度計:支援
久坐提醒:支援
螢幕鎖定與密碼:支援
勿擾模式:支援
語音備忘錄:支援
早安更新²¹:支援
跑步與步行:
戶外跑步、跑步機、步行、越野跑、室內步行、競走、田徑跑、遛狗、超級馬拉松
騎行:
戶外騎行、室內騎行、登山車、BMX、電動自行車、電動登山車、碎石路騎行、自行車通勤、自行車旅行、公路騎行、越野公路賽
游泳:
泳池游泳、開放水域游泳、蹼泳、花樣游泳
戶外運動:
攀岩、健行、定向越野、岩壁攀登、狩獵、滑板、直排輪、跑酷、全地形車、越野機車
室內運動:
滑雪機、橢圓機、划船機、登階機、踏步機、飛輪、室內健身、混合有氧、交叉訓練、有氧運動、團體體操、搏擊操、力量訓練、踏板訓練、核心訓練、柔軟度訓練、自由訓練、HIIT、瑜伽、皮拉提斯、體操、單槓、雙槓、戰繩、伸展、抱石、室內攀岩
HYROX 運動:
HYROX 比賽、HYROX 訓練、HYROX PFT
舞蹈:
廣場舞、國標舞、肚皮舞、芭蕾、街舞、尊巴、拉丁舞、爵士舞、嘻哈舞、鋼管舞、霹靂舞、民俗舞、舞蹈、現代舞、迪斯可、踢踏舞
格鬥運動:
拳擊、摔跤、武術、太極、泰拳、柔道、跆拳道、空手道、踢拳、擊劍、巴西柔術、劍道
球類運動:
足球、沙灘足球、籃球、排球、沙灘排球、棒球、壘球、橄欖球、曲棍球、桌球、羽毛球、網球、壁球、門球、板球、手球、保齡球、馬球、壁球、撞球、藤球、躲避球、水球、冰球、毽球、室內足球、踢毽、滾球、高爾夫揮桿、匹克球
水上運動:
戶外划船、帆船、獨木舟、划艇、龍舟、立式划槳、室內衝浪、水上滑雪、浮潛
冬季運動:
滑雪、單板滑雪、高山滑雪、越野滑雪、滑雪定向、戶外滑冰、室內滑冰、冰壺、雪橇、雪地摩托車、雪地健行、冬季兩項
休閒運動:
呼拉圈、飛盤、飛鏢、放風箏、拔河、踢毽子、電競、漫步機、盪鞦韆、沙狐球、桌上足球、體感遊戲
棋盤與牌類遊戲:
西洋棋、跳棋、圍棋、橋牌、桌遊
其他:
跳繩、射箭、馬術、駕駛、爬樓梯、鐵人三項、多項運動、鏟雪
1. Amazfit Active 3 Premium 可作為地圖瀏覽工具,支援匯入 OSM 地圖檔案。下載的離線地圖必須與你實際所在地區相符方可顯示,且需匯入路線檔案才能進行導航,無法在離線地圖上直接選擇某一點進行導航。畫面中顯示的返回起點直線距離,可能因環境因素而非實際可行路線,僅用於協助你確認與起點之間的相對位置。導航功能僅支援戶外運動模式。
2. 不支援室內定位服務。定位速度與準確度可能受周邊環境影響。同時連接的衛星數量及具體連接情況,可能因所在地而有所不同。
3. Podcast 支援將透過軟體更新加入。
4. 電池續航時間會因設定、使用情況及其他因素而有所差異,實際結果可能與實驗室數據不同。
一般使用情境:預設螢幕亮度、靜態錶面、語音助理關閉;全天佩戴/心率常開(每 5 分鐘一次)/輔助睡眠監測/睡眠呼吸品質監測(每日 8 小時)/壓力監測;每週:15 分鐘藍牙通話、30 分鐘音樂播放、90 分鐘 GPS 運動;每日:抬腕亮屏 100 次、150 則訊息通知(螢幕關閉)、3 通來電、5 分鐘螢幕互動操作。
重度使用情境:預設螢幕亮度、動態錶面、語音助理開啟;全天佩戴/心率常開(每 1 分鐘一次)/輔助睡眠監測/睡眠呼吸品質監測(每日 8 小時)/壓力監測;每週:30 分鐘藍牙通話、60 分鐘音樂播放、210 分鐘 GPS 運動;每日:抬腕亮屏 100 次、150 則訊息通知(螢幕開啟)、3 通來電、5 分鐘螢幕互動操作。
AOD 模式:於重度使用模式下啟用智慧常亮顯示。
GPS 連續使用時間:持續 GPS 運動,心率常開,包含軌跡記錄。
GPS 連續使用並播放音樂:持續 GPS 運動,心率常開,包含軌跡記錄,同時由手錶播放音樂並透過藍牙耳機輸出音訊。
GPS 連續使用時間(省電模式):關閉心率、壓力、睡眠等背景服務,與手機藍牙斷開連線,並關閉螢幕(停用活動提醒、抬腕亮屏與單擊亮屏功能)。
5. 本產品及Zepp App 並非醫療設備,不可用於醫療用途或作為任何疾病診斷依據。檢測結果僅供參考,如感到不適請諮詢專業醫療機構。需於 Zepp App 中啟用 24 小時心率與血氧飽和度(SpO₂)監測功能。心率監測需於 Zepp App 啟用自動心率監測,最短可設為每 1 分鐘一次。異常心率提醒及預設值需於 Zepp App 中設定。測量血氧飽和度時,請將手錶緊貼佩戴於距離手腕一指寬處,並保持手臂靜止以獲得最佳結果。當偵測數值低於預設值(最低 80%)時,將發送 SpO₂ 提醒,該預設值需於 Zepp App 中設定。動作及環境與個人體質因素可能影響監測與測量速度及準確度。24 小時壓力監測需於手錶或 Zepp App 中啟用。高壓力提醒基於預設值,呼吸訓練提示需於手錶中啟用。智慧健康提醒需於手錶設定或 Zepp App 中啟用。進行一鍵測量及其他手動測量時,請將手錶緊貼佩戴於距離手腕一指寬處並保持手臂靜止。動作及環境與個人體質因素可能影響監測與測量速度及準確度。
6. 睡眠監測可記錄夜間睡眠及超過 20 分鐘的午睡。睡眠呼吸品質追蹤需於 Zepp App 或手錶睡眠設定中啟用。
7. 即時表現分數與 VO₂ Max 僅支援戶外跑步、越野跑及田徑跑模式。
8. 藍牙周邊裝置連接僅支援具備 BLE 連線的裝置。支援裝置包括心率帶、功率計、踏頻計、自行車速度計及溫度計。
9. Zepp Flow™ 目前支援語言包括:英文、法文、德文、義大利文、西班牙文、日文、韓文、葡萄牙文,香港與澳門目前不支援此功能,請參考 Amazfit Global 官方網站。
10. WhatsApp語音轉文字回覆及即時通訊平台圖片訊息接收功能,需連接Android 7 或以上版本的Android 手機。
11. 包裝盒材質為100% 可回收材料,燙金工藝採用不含礦物油墨與陽極氧化鋁等可自然降解材料。
12.
根據ISO 22810:2010 標準,Amazfit
Active 3 Premium 達到5 ATM 等級,防水深度可達 50 公尺,適用於潑水、下雪、淋浴或游泳。已通過 TUV-SUD 第三方測試,報告編號為 68.189.26.01120.01。洗熱水澡或進入桑拿時請取下手錶,過多蒸氣可能影響密封性並降低未來防水性能。游泳時請勿搭配皮革或金屬錶帶,建議更換為矽膠或其他適合的錶帶。更多資訊請瀏覽支援頁面:support.amazfit.com。
13. 當電量低於30% 時,不支援 3,000 nit 亮度。依環境不同,啟用自動亮度後最高可達 2,000 nit。
14. 力量訓練動作智慧辨識功能僅限於力量訓練模式中使用。產品上市時可辨識 25 種動作,包括:徒手深蹲、徒手直臂前蹲、槓鈴深蹲、三頭肌下壓、俯身划船、槓鈴臥推、仰臥起坐定格、碰膝仰臥起坐、啞鈴飛鳥、波比動作、波比跳、過頭三頭肌伸展、仰臥三頭肌伸展、側平舉、開合跳、高位下拉、硬舉、伏地挺身、肩推、引體向上、二頭肌彎舉、坐姿滑輪划船、啞鈴拖拉彎舉、直臂下拉、俄羅斯轉體。如手錶未自動辨識動作,可於 Zepp App 中選擇對應肌群或運動名稱。
15. 對應運動模式包括:戶外跑步、跑步機、步行、室內步行、戶外騎行、泳池游泳、划船機、橢圓機。運動自動辨識功能的準確度與靈敏度因人而異,與使用者運動姿勢及熟練度相關。運動時間過短或姿勢頻繁變化,可能無法觸發自動辨識。駕車、搭乘巴士或進行其他類似活動時,如與選定運動模式高度相似,可能誤觸發辨識。進行戶外活動時,如 GPS 訊號不佳或長時間未與手機同步 AGPS 資料,可能將戶外活動判定為室內活動。
16. 訓練範本與間歇訓練範本支援以下模式:力量訓練、戶外跑步、跑步機、戶外騎行、室內騎行、跳繩、划船機、室內健身、核心訓練、爬樓梯、泳池游泳、登山車、BMX、HIIT、交叉訓練、競走、田徑跑、電動自行車、電動登山車、碎石路騎行、公路騎行、越野騎行、HYROX 訓練。
17. App 可用性可能因國家、地區或裝置而異。
18. 即時運動數據播報及逐向導航語音播報支援英文與中文,需於手錶設定中啟用。
19. 提醒與通知需於手錶設定或 Zepp App 中啟用。
20. 早安更新需於Zepp App 或手錶設定中啟用,目前支援內容包括:天氣、電量、睡眠、行程、PAI、昨日活動。
21. 由於裝置儲存限制,同一帳戶最多可新增 20 張會員卡。支援條碼格式包括 Code 128、Code 39、UPC A、EAN 13、EAN 8 及 QR Code。
以上所示產品圖片與螢幕內容僅供參考。實際產品(包括但不限於外觀、顏色與尺寸)以及螢幕顯示內容(包括但不限於背景、使用者介面與圖像)可能略有差異。
本頁面未標示來源的數據,均來自內部實驗室或供應商資料,並於特定測試環境下取得。產品實際表現可能因個體差異、軟體版本、使用條件與環境因素而略有不同。
為盡可能準確提供產品資訊、規格與特性,本公司可能隨時調整或修訂上述頁面的文字說明、圖片及其他內容。由於產品批次與生產供應因素的即時變化,我們可能在無另行通知的情況下,依需要修改上述資訊。
本設備所產生的無線電波可能影響植入式醫療設備或個人醫療設備的正常運作,例如心律調節器與助聽器。如您使用此類設備,請向其製造商諮詢使用本裝置的相關限制。
請勿在強磁場環境中佩戴本產品,例如 MRI 或其他醫療影像設備環境,以免對手錶造成損壞。







